![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s330d455dd36790a1/image/i6d7e7907dcb937a4/version/1629326012/image.png)
今朝 、久しぶりに
ふくらはぎがつりました。
昔ならつま先を引っ張りましたが、
今はすぐに手を当ててレイキをします。
『つる』というのは、
急に過度に筋肉が収縮している状態です。
強い収縮状態の時に、
逆方向に引っ張ると、
筋肉を痛めてしまう場合もあるそうです。
レイキはもともと
筋肉を弛緩させるのが得意なので、
無理なくつった状態を
緩和させることができました。
しっかり、緩んだので、
再発せずに済みました〜