· 

サンドイッチレイキ

やらなきゃいけないことがあるのに、

なかなかやりだせない・・・

長続きしない・・・

 

こんなこと、ありませんか?

 

そんな時は、サンドイッチのように

合間、合間に、レイキを挟んでみてください。

 

当てる場所はどこでも構いません。

 

体でもいいし、

頭でもいい、

ハートチャクラでもいい。

 

私は、

 

3分プチレイキヒーリング

やること

3分プチレイキヒーリング

 

を繰り返しています。

 

このサンドイッチレイキの目的は、

2つあります。

 

(1)疲れをためない

(2)少しでもいいから着手する

 

(2)は『作業興奮』といって、

実際に行動をすると、

側坐核がドーパミンを分泌して、

やる気になるというものです。

 

大仕事ほど、

体の原理に任せた方が楽にできますね。