カテゴリ:不安



発達の振り返り · 2023/03/21
3月から4月にかけては 卒業・入学・進級・入社など 環境ががらりと変わる時期ですね。 予測のつかない未来に 不安を抱かれる方も多いのではないでしょうか。 先のわからない未来を見るよりも 足元をしっかり見ましょう。 今日 今 できることは何? やりたいことは何? 『今』に意識を向けることで 落ち着いて過ごせるといいですね。 〜 ・ 〜 ・ 〜 ・ 〜...
レイキ · 2022/12/25
「セルフや家族に  レイキをしていますが  何か実感がなくて」 講習では理解したと思っていても 練習していくうちに わからなくなってしまう。 よくあるお悩みだと思います。 セルフやご家族など 同じ人 同じ場所にレイキをしていると、 レイキが流れているかな? ヒビキが感じられているかな? と、不安になることが多いようです。 それは...
発達の振り返り · 2022/01/25
癒し人の森 ヒーリングの宴に ご来場の皆さま 発達の振り返りのブースに お越しの皆さま ありがとうございました。 今回も いろいろなご相談を 伺うことができました。 皆さまの困り感に 発達や生理学でご説明した時、 納得や安心感を 感じていただけました。 「性格なので  仕方無い(変わらない)ですよね?」 「性格なので体は関係無いですよね?」...
発達の振り返り · 2021/08/11
発達の振り返りを始められた方から、 ご感想をいただいたので ご紹介いたします。 『幼少期から身についていた 緊張・不安などから 解放されていく感覚です』 発達の振り返りで、 不足していた動きをやり直すだけで・・・ 不足していた情報を送り、 『脳』を活性化させます。 体が少しずつ動かしやすくなります。 これらが定着することで、...
発達の振り返り · 2021/07/29
7月の『ヒーリングの宴』も たくさんの方がいらっしゃいました。 色々なブースがある中で、 『発達の振り返り』を選んでいただき、 ありがとうございました。 体のメカニズムを知ることで、  ・生活のしにくさ  ・育てにくさ  ・生きにくさ がなぜ起きているのか、 という謎が解ける場合があります。 ご相談で多いのが、 「不安」や「過敏」です。...
発達の振り返り · 2020/12/23
12月13日 癒し人の森 ヒーリングの宴で 使用した資料です。 なぜ過敏や不安になるのか? 大脳のネットワークがうまく働かないので、 本能の方が優先されます。 何か刺激や変化があると、 『それが何であるか』ということよりも、 命を守る行動 つまり『攻撃』または『逃避』行動をとります。 「大丈夫だよ」と声をかけても、 状態が変わらないのは、...
レイキ · 2020/09/25
不安を感じない人は ほとんどいないと思います。 ある程度の不安は、 生存本能として必要ですが、 不安が強すぎると 生活に支障が出てしまいます。 そんな時、 どこに手を当てればいいのか? 脳のメカニズムの 一例をご紹介しながら、 レイキをしていきます。