発達の振り返り · 2026/05/25

「寝転がっているのは良くないのでは…？」 そんなイメージを持つ方も多いと思います。 実は メリット もあります。 横になることで重力から解放され、体を休めることができる。 血液は下半身に溜まりやすいが、全身の高さが水平になることで血液が心臓に戻りやすくなる。 適度に体を休めることは大切です。...