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猫背にならず 楽に座るには

イスに座ってレイキをする時
ひじをつかないと、
長時間座っていられない

そんなことは
ありませんか?

猫背などのため
上半身の体重を
支える必要があるのでしょう

そんな時は
薄手のクッションや座布団を
二つ折りにするか
バスタオルをたたんで

おしりの下に置いてみてください

おしりの方を高くすることで、
骨盤が後傾するのを抑えます

骨盤を立たせることで
背骨が自然に立つ座り方です

自然に背骨が立つので
上半身の体重を
支える必要がありません

楽に
レイキをすることが
できますよ

ご興味のある方は、
試してみてください

靈氣・レイキセラピー

詳細・ご予約は、

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セルフケアしたい

家族や友達を癒したい  など

ご自分でレイキを使えるようになりたいと、

ご興味を持たれたら、

是非、西洋レイキ講習を受講してみませんか?